A veces la falta de tiempo nos lleva a probar opciones on-line desde casa por la comodidad de no tener que atarse a un horario fijo y evitar el tiempo de desplazamiento pero, ¿es igual si hago sólo Pilates en casa que si acudo a un estudio?
En cuestión de ejercicio, por supuesto «algo» siempre es mejor que «nada», pero tratándose de Pilates, calidad + supervisión + progresión, siguen siendo las claves del éxito.
Cada día estamos más acostumbrados a usar apps y Youtube para aprender o practicar en diferentes áreas como idiomas, deporte, pero ¿es igual de efectivo que una clase presencial? Leer más «¿Pilates en casa o en un estudio? ¿Es igual?»
